Sidste dag med undervisning af hold 3 så er der kun "prøven" tilbage alle er godt med og klarer øvelserne til UG. Vi øvede effektiv fremadroning og introduktion til 360° forflytning, Sculling og 8 tals forflytning samt bagror. Samt ikke mindst to mand i vandet redning.
Log: km 3 i alt: km 1453
Vejret: Sol og skyet, Frisk vind og plus grader.
Kajak: Tiderace Xcite
 |
| Der øves bagror... |
 |
| 2 mand i vandet... |
 |
| Forestil dig en badebold... helt bogstaveligt og ikke nemt... |
 |
| Paddlers box får en helt ny betydning... |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar