Hjælpe instruktør på begynderhold 3. Sideforflytning, cirkler med kant, en tur med ligeud roning forlæns og baglæns og øvelser i egen og makkerredning ved tilbagekomst til klubben.
Log: instruktør km 3 i alt: 1222 km
Vejret: plus grader, skyer, svag vind.
Kajak: Tiderace Xcite
Ingen kommentarer:
Send en kommentar